Barre

Barre, inspiriert von Ballett, Pilates und Functional Training, ist ein energiegeladenes Ganzkörper-Workout, das deinen Körper formt und stärkt. In kleinen, präzisen Bewegungen trainierst du gezielt deine Tiefenmuskulatur – und das mit jeder Menge Spaß!

Bei The Space Cologne kannst du aus verschiedenen Barre-Kursen wählen:

Barre Workouts: Der Klassiker, der deinen gesamten Körper trainiert und deine Haltung verbessert.
Barre & Stretch: Eine harmonische Kombination aus intensivem Workout und entspannendem Stretching – perfekt, um deine Flexibilität zu fördern.
Barre Functional: Funktionelles Training, das Kraft, Stabilität und Ausdauer verbindet.
Barre Sculpt: Ein intensives Training, das deinen Körper strafft und definiert.

Zu jedem Kurs findest du detaillierte Infos – entdecke, was dich anspricht, und komm vorbei, um das Gefühl von Barre selbst zu erleben!